BROCULO VERDE

Brócolo é riquíssimo numa surpreendente mistura de nutrientes.

Brócolo, parente da couve, Este vegetal é rico em fibra, vitamina C e ácido fólico. Sendo ainda fonte de potássio.

Comer brócolos regularmente pode ajudar a combater infecções, outro dos seus componentes benéficos são o cálcio e o magnésio, que melhoram a estrutura óssea. 

Benefícios:

Fortalece o sistema imunitário;

Ajuda a combater infecções